...y que me han permitido disfrutar de una salud extraordinaria durante décadas. Me raspo la lengua con una cucharilla pequeña nada más levantarme. Me permite eliminar varios gramos de puras toxinas a diario. Bebo medio litro de agua de mar isotónica a lo largo de la mañana. También, un par de infusiones de romero y tomillo que yo mismo recojo de la montaña. En verano, también suelo tomar kéfir de agua. Prefiero que los líquidos que entran en mi cuerpo estén vivos. Procuro que en mi alimentación predominen los alimentos ecológicos. Así evito introducir toxinas en mi cuerpo. Tomo proteínas y grasas de origen animal con moderación y siempre acompañadas de vegetales. Los vegetales, sobre todo si son crudos, compensan la acidificación sanguínea que provoca la ingesta de proteínas y grasas de origen animal. Tomo todos los días una ensalada junto con la comida del mediodía. Así me aseguro de ingerir alimentos completamente vivos. Los alimentos vivos dan vida. Tomo todos los días (entre horas...