• ...no las mastiques lo suficiente.     • ...les añadas ingredientes que no deberían estar en una ensalada, como semillas, pasas o fruta.     • ...las elabores con vegetales que no deberían comerse crudos, como la coliflor o el brócoli.     • ...las adereces con vinagre, limón, o bien salsas agrias o ácidas.     • ...contengan demasiados encurtidos.     • ...contengan demasiados ingredientes, lo que genera caos y dificultad digestiva.     • ...no peles ciertos ingredientes que convendría pelar porque su piel es indigesta, como el pimiento o el tomate.     • ...contengan varias proteínas juntas, como queso, atún y huevo.     • ...incluyan alimentos fermentados, como el chucrut.     • ...todos sus ingredientes contengan demasiados pesticidas.