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Mantengamos la calma

Da igual si hablamos de tu novio, de tu madre, de tu hermano, de un amigo o de una compañera de trabajo. Algo que te da un enorme valor ante ellos es tu capacidad de mantener la calma y expresar confianza en ti mismo en las situaciones desafiantes. Me refiero a esas situaciones en las que, fácilmente, una mayoría de personas pierden los papeles. Por ejemplo: un desencuentro que vives con tu pareja, un hijo que no te hace caso, un amigo que se posiciona en las antípodas de tu opción política, un compañero de trabajo que habla mal de ti, un familiar que siempre te hace la puñeta en las comidas navideñas...
Efectivamente, lo más habitual es que cuando las cosas se ponen difíciles, quien más y quien menos, hombres y mujeres, de cualquier edad, pierdan la calma. Hablo de alterarse, de elevar el tono de voz, de gritar, o, incluso, de ponerse histérico o agresivo. Y de verdad que no imaginas hasta qué punto eso te va a quitar valor ante los demás... y ante ti mismo (ante tu mente inconscien…

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