La tríada fundamental

En mi opinión, disfrutar de manera sostenible a lo largo del tiempo de una vida con salud, equilibrio, armonía y prosperidad no es el resultado de ninguna casualidad ni de unas circunstancias favorables sino de lo que yo denomino “la tríada fundamental”.

1. AUTOESTIMA. No es que sea importante, o esencial, es que es imprescindible; y no ya solo para disfrutar de salud y de prosperidad, sino para vivir alejado de los conflictos, para poder disfrutar de la vida, e incluso para alcanzar un nivel alto de libertad. O dicho de otro modo: es del todo improbable que te puedan ir las cosas estupendamente bien, a lo largo del tiempo, si no tienes una autoestima suficientemente alta. Porque la autoestima es la base sobre la que se construye todo lo demás. Sin ella no se puede alcanzar y sostener la salud ni el bienestar.
2. VALORES HUMANOS. Si coges el amor, que es un todo, y lo desgranas con paciencia, obtienes los valores humanos: el respeto, la dignidad, la honradez, la sinceridad, el valor, la confianza, la amabilidad, la delicadeza, la empatía… Ahora, trata de imaginar la vida de un individuo en la que estén ausentes o con un gran déficit estas cualidades que acabo de mencionar. ¿De verdad crees que se puede disfrutar de armonía y equilibrio, con el paso de los años, si uno no respeta a los demás? ¿O si uno es desconsiderado, antipático, innoble, deshonesto, mentiroso o cobarde?
3. ACTITUD. Por muy especiales que nos creamos, todos los seres humanos vivimos situaciones más o menos parecidas a lo largo de nuestra vida… pero no todos las vivimos de la misma manera. Y eso es lo que marca grandes diferencias entre nosotros. Insisto, no es lo que vivimos sino cómo lo vivimos. A ese “cómo” lo llamamos “actitud”. Si es constructiva, tu actitud te permitirá salir a flote mientras otros se hunden, o te permitirá vivir con abundancia en medio de la peor crisis económica, o que lo que parece imposible se convierta en una realidad tangible.

Y lo más importante: la autoestima se cultiva, los valores humanos se aprenden y la actitud se entrena a diario.