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- Mirar unos segundos al Sol justo cuando sale por la mañana no hiere la vista y nos conecta con Lo Masculino, con la figura del padre. Nos da fuerza, valor, confianza, determinación, resistencia y capacidad de lucha.
- Caminar descalzo por tierra o arena nos conecta con Lo Femenino, con la figura de la madre. Y nos aporta dulzura, comprensión, amabilidad, sensibilidad, empatía, paciencia y capacidad para perdonar.
- Beber de un río de aguas cristalinas o de un manantial de alta montaña purifica nuestro cuerpo de toxinas y nuestra mente de pensamientos dañinos.
- Acariciar el tronco de un ciprés nos permite elevar nuestro espíritu y nos ayuda a conectar con lo trascendental. Hacerlo con un olivo nos aporta fuerza, resistencia y longevidad. Hacerlo con unos juncos nos vuelve mentalmente flexibles y más tolerantes.
- Oler el jazmín nos dulcifica el alma y nos aleja de la tristeza y de la depresión.
- Comer alimentos vivos nos aporta una enorme vitalidad.
- Escuchar el sonido de una fuente resulta diurético para nuestros riñones.
- Encender una vela junto a nosotros nos facilita iluminar nuestra mente cuando sentimos confusión.
- Escuchar a Vivaldi da ganas de vivir.
- Envolvernos en una tela de color naranja nos calma, nos serena y nos apacigua.
- Dormir sobre un lecho duro nos endurece. Sobre un lecho blando, nos ablanda.
- Sonreír, incluso sin motivo, propicia que la vida nos sonría.
- Masticar a conciencia la comida nos permite sacarle más jugo a la vida y aprender mejor de ella.
- Dormir con una amatista bajo la almohada contribuye a evitar pesadillas.
- Tratar a los aparatos y a las máquinas como a seres vivos ayuda a que no se estropeen.
- Ser generosos nos hace prósperos.
- Vivir con amor nos aleja del miedo a la muerte.
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