Entre paréntesis indico brevemente el porqué.
1) Digerir más fácilmente la comida (combinación alimentos).
2) Corregir la tendencia a la diarrea o al estreñimiento (alimentos integrales, combinación alimentos).
3) Evitar la formación de gases (masticación, combinación alimentos, ciertos hábitos).
4) Tener más energía (alimentos más energéticos, invertir menos energía en la digestión).
5) Más ganas de vivir (alimentos vivos).
6) Rejuvenecer (alimentos crudos).
7) Evitar enfermedades degenerativas (una alimentación natural e integral permite regenerar eficazmente células, tejidos y órganos).
8) Evitar/corregir enfermedades y afecciones de la piel (alimentos integrales).
9) Curar enfermedades de la sangre (alimentos naturales y alcalinizantes).
10) Alcalinizar la sangre (alimentos crudos, alcalinos y ciertos hábitos).
11) Mejorar enfermedades de la mujer/del hombre (una alimentación natural e integral favorece el equilibrio hormonal).
12) Atenuar o eliminar jaquecas, migrañas y dolores de cabeza (sangre menos espesa y más fluida, vasos capilares limpios, menos presión arterial).
13) Mejorar el aliento (mejores digestiones).
14) Aspecto juvenil (debido a una piel mejor hidratada por alimentos ricos en agua).
15) Mejorar o curar enfermedades asociadas al sistema nervioso (los alimentos integrales contienen nutrientes, como las vitaminas del grupo B, que ayudan al equilibrio del sistema nervioso).
16) Sentirse menos nervioso, más tranquilo y equilibrado (el resultado de una alimentación más equilibrada, sin extremos).
17) Volverse más flexible (dieta rica en vegetales).
18) Ser una persona más íntegra (alimentos integrales).
19) Conectar más con nuestra parte más espiritual y menos con el ego (vegetales y frutas).
20) Vivir más años y con más calidad de vida (todos los pueblos con dietas naturales son más longevos y sufren menos las enfermedades; tales como los abcasios, los vilcabambas o los hunzas).
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