Infusión para gripes y resfriados

 

Para las personas pueden resultar fastidiosos pero para nuestro organismo los catarros y resfriados son una oportunidad excelente para deshacerse de toxinas. Por eso, no es de extrañar que durante y después de la Navidad, gracias a ciertos excesos, la gente se constipe con tanta facilidad.

 

La que voy a proponeros es una infusión muy especial que contribuirá a atenuar los síntomas gripales o catarrales mientras os ayuda a eliminar toxinas y mucosidades. 

 

En un cazo, coced durante 3 minutos la siguiente mezcla: 

• salvia, 
• eucalipto, 
• llantén, 
• tomillo, 
• virutas de regaliz (sólo unas pocas, son bastante dulces), 
• un poco de jengibre natural rallado (la cantidad dependerá de lo que aguantéis su sabor picante). 
  

Luego, lo dejáis reposar unos 5 minutos. Cuando esté listo, le añadís el zumo de medio limón y una cucharadita de miel. Se toma caliente 3 veces al día.

 

Ya me contaréis...