Te recomiendo:
- Elegir, de entre todas ellas, sólo las que más te resuenen.
- Decirlas en voz alta con emoción.
- Grabarlas en tu móvil y escucharlas en modo bucle.
- Pronunciarlas y escucharlas un par de veces al día, antes de levantarte y justo antes de dormirte.
- Practicarlas, al menos, durante 21 días.
Afirmaciones:
- Yo soy una persona valiente.
- Me libero de la necesidad de sentir miedo.
- Confío en mi capacidad para afrontar todas las situaciones de mi vida.
- Soy una persona calmada y segura.
- Hoy voy a hablar, caminar y actuar con gran seguridad.
- Me hago cargo de mis propias dificultades.
- Afronto mi camino con coraje.
- Dejo de almacenar miedo en mi cuerpo.
- Los retos a los que me enfrento me sirven para crecer.
- Elijo sentirme cuidado y protegido.
- Vivo en el presente y eso me genera seguridad.
- Mantengo la calma ante cualquier situación de peligro aparente.
- Aunque sienta miedo, actúo de todas formas.
- Mi fortaleza interna crece cada día más.
- Confío en que todo tiene solución.
- Tengo plena confianza en mí.
- Celebro la vida con alegría y optimismo.
- Yo soy responsable de cada cosa que me sucede.
- Yo vivo la vida al máximo.
- Afronto todas mis circunstancias con valentía.
- Disfruto de cada nueva experiencia.
- Yo me amo y me acepto tal como soy.
- Tengo valor porque confío en mí.
- Alcanzo mis metas con facilidad.
- La valentía es mi principal virtud.
- Doy las gracias por mi enorme fuerza interior.
- Tengo el coraje de salir adelante.
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