Para las personas pueden resultar fastidiosos pero para nuestro organismo los catarros y resfriados son una oportunidad excelente para deshacerse de residuos. No es de extrañar que durante y después de la Navidad, merced a ciertos excesos, la gente se constipe con tanta facilidad.La que voy a proponeros es una infusión muy especial que contribuirá a atenuar los síntomas gripales o catarrales mientras os ayuda a eliminar toxinas y mucosidades.
En un cazo, coced durante 3 minutos la siguiente mezcla:
- salvia,
- eucalipto,
- llantén,
- tomillo,
- virutas de regaliz (sólo unas pocas, son bastante dulces),
- un poco de jengibre natural rallado (la cantidad dependerá de lo que aguantéis su sabor picante).
Luego, lo dejáis reposar unos 5 minutos.
Cuando esté listo, le añadís el zumo de medio limón y una cucharadita de miel. Se toma caliente 3 veces al día.
Ya me contaréis...
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