Tener en cuenta los que siguen puede ayudar a disfrutar de mayores cotas de salud y de bienestar.
Quien quiera vivir sano, coma poco y cene temprano.
De grandes cenas están las sepulturas llenas.
La comida reposada y la cena paseada.
Quien no come por haber comido no tiene enfermedad de peligro.
A quien come muchos manjares no le faltarán enfermedades.
Ajo, cebolla y limón, y deja de inyección.
Zumo de limón, zumo de bendición.
Buena es agua, que cuesta poco y no embriaga.
Comamos manzanas todo el año y la enfermedad sufrirá un engaño.
De la mar el mero, y de la tierra el carnero.
Para mentir y comer pescado, hay que tener mucho cuidado.
Más mató la gula que la espada.
Naranja agria en ayunas, salud segura.
Carne y pescado en una comida, acortan la vida.
Cavas tu tumba con los dientes.
Cuando el sol no asoma en casa, el doctor viene a la casa.
Malos humores salen con buenos sudores.
La dieta cura más que el bisturí.
Boticarios y médicos no toman medicinas cuando están enfermos.
El huevo, fresco, y el pan, moreno.
Cansando los pies y cerrando la boca, se cura la gota.
Comer sin apetito hace daño y es delito.
Quién no conoce el romero tiene falta de pelo.
Comer hasta enfermar, ayunar hasta sanar.
Aunque mi preferido es:
De lo que se come se cría.
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